医鼎

茗夜

首页 >> 医鼎 >> 医鼎全文阅读(目录)
大家在看开局就吃软饭怎么办 极品全能学生 重生之校园特种兵 哥几个,走着 超品兵王在都市 我的微信连三界 冷艳总裁的近身保镖 都市超级修真妖孽 王的韩娱 噬天龙帝 
医鼎 茗夜 - 医鼎全文阅读 - 医鼎txt下载 - 医鼎最新章节 - 好看的都市小说

第十九章 睡虎式,元气

上一页书 页下一页阅读记录

“师傅说我猛虎下山练出了一些火候,就又传给我了一招,你没看到青木和青风他们都看的嫉妒了。”

青阳嘿嘿笑着,青木和青风是他的师兄,已经入门十年。

王程点点头,道:“那你快练给我看看。”

青阳深呼吸一口气,跑到床上去了,接着,双手趴在床上,整个人就这么爬了下去,卷缩成一团。

王程一愣,诧异地道:“这是什么?”

“师傅说,这是睡虎式,还教给我了一套呼吸法,让我每天就这么睡觉。”

青阳做了一套呼吸变化:“呼吸也是有三十六种变化,我好不容易记下来的,但是我练了没什么明显效果,师傅说等我能练到坐卧呼吸自然规律变化,再去找他。”

三十六种呼吸变化,的确是很多了。

王程见识过的最多的就是十八种,也就是猿啸九式的呼吸配合,他从张仲景的医书上学到的那种九段呼吸方式算起来也是十八段,不过后面的九种变化是倒着重复前面的八种,所以算不上真正的十八式,比起猿啸九式的真正的十八种变化简单了许多,但是养生效果不错,没有猿啸九式的呼吸法门猛,却更适合身体虚弱的王程。

而这睡虎式竟然有三十六种呼吸变化,王程心中一震,兴趣大增。

“这是一种桩法!”

王程思考了一下,绕着青阳看了半分钟,突然惊奇地说道:“而且是静桩,和猿啸九式的静桩不一样,这种静桩就是睡觉的时候修炼,而且还要把三十六种呼吸融入到你的骨子里,睡觉的时候自然而然的能和睡虎式配合,这个桩法,短时间根本无法练成。”

仅仅是看一眼,想了一下,王程就看出了这睡虎式的根本——桩法,而且是高级蕴育身体气血的桩法。

众所周知,老虎的气血极其旺盛,身体强壮,爆发力强,为百兽之王,所以老虎身体都是宝贝,大多数脏器和骨骼都能入药,那么老虎为什么这么强?

因为它的身体很强,不管是力量,还是跳跃,都很强,能捕食大部分的动物。

身体强,根本原因就是气血旺盛,睡虎式就是模仿老虎的睡觉动作和呼吸方式,以此来蕴养自己的气血。

如此一想,那么昨天青阳练的猛虎下山就也是一种桩法,而且应该还有更多的桩法,这是类似于猿啸九式的一套桩法!

王程心中震惊,惊讶这武圣山武学好多基础武学,好多桩法,那形意拳桩法也多,可是根本却是三体式,修炼好三体式,就能修炼好形意拳,太极拳就是一种桩法。

最重要的是,武圣山桩法,不管是猿啸九式,跃马桩,还是这青阳最新学到的猛虎式,都是极其高端的桩法,不仅仅能蕴养气血,还能锻炼身体的灵活,锤炼下盘和上肢力量,非常的全面。

王程修炼了一个多月的猿啸九式,都能明显的感觉到体内气血的活跃以及增强,连带着脏器也能增强,与之相比,三体式的效果就弱了许多。

“我来试试!”

王程当下也趴在床上,学着青阳的动作,青阳在一边将三十六种呼吸一一讲解,并且如何配合。

王程比起青阳的记性好了不知道多少,仅仅一遍就记住了。

睡虎式,以及呼吸配合,王程顿时感觉到了体内气血活跃起来,逐渐的加速运转起来,带动整个身体内的所有细胞都活跃起来,一丝燥热瞬间出现,心中幻化出一只睡着的猛虎,身体燥热更加旺盛。

不一会儿,王程的体表就出现了一丝汗珠,青阳看的惊奇不已:“我练了几遍都没效果,为什么你一练就有效果?”

王程收起了睡虎式,站了起来,笑道:“可能是你的呼吸和动作配合不到位,还有就是,你脑子里也要想象出一只睡觉的猛虎来,把你自己幻想成这只猛虎,效果会更好。”

青阳点头将王程说的每一句话都记在心里,在长鹤道长那里,不会有如此详细的讲解,这是老一辈武者的通病,传授武学的时候,说的很笼统,甚至是如古代拳谱一样玄之又玄,年轻人听了,根本就是云里雾里,不知所云,这或许也是现代武学断代的原因之一。

说实话,在授徒方面,长鹤道长不是一个好老师,二十年前开始授徒,至今为止,在徒弟之中没有出现过一个一流高手,按照武者的划分,最厉害的也就是二流高手,更别说是宗师级高手了。

所以,武圣山武学,在江州名声不显,远远不如六合拳馆和太极拳馆。

“暂时我就领悟到这么多,等我练两天,总结出一些经验了,再给你说。”

王程说道。

这种静桩最是难把握,因为身体是静止的,一切变化都是在身体内部,主要体现在气血的反应上。

睡虎式有三十六种呼吸方式的配合,可谓是复杂至极,短时间内王程都没有把握能吃透,这需要常年积累一些经验,才能找到最佳的修炼方式,也难怪长鹤道长没有详细讲解这一个静桩,因为没办法讲,都是身体的自然反应和经验,如何能说清楚?

本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!

喜欢医鼎请大家收藏:(m.bokansw.com)医鼎博看书屋更新速度全网最快。

上一页目 录下一页存书签
站内强推警长养猪日常 白夜宠物店 我在无限游戏里和疯批恋爱 天武神帝 我成了战神反派他爹 大明太子:最强幕后黑手 小王爷威武 改拿女强剧本后我爆红娱乐圈 警告!警告!宿主疯批超标了 万界武尊 丑妻家中宝 帝国老公,来试婚! 螳而皇之 卷哭三界后,小师姑赢麻了 画妖师 NBA:开局满级青峰大辉 百万造梦师 我真不是黑暗奥特战士 洪荒之龟虽寿 重生团宠:倾城毒妃太病娇 
经典收藏永与生 让你表白,你找重案组之虎? 一路有医 这位仙尊有点稳 让你拿起法律武器不是让你拿法器 灭仙归来当奶爸 摆烂上恋综,被温柔姐姐反推了 都市之特种狂兵 乡村桃源香医 入职神仙公司,我被美女包围了! 快把我爸带走 重活一世我得攒点钱 两界搬运:从形意拳开始超凡入圣 男人凶猛 妖孽之无敌魔君 师尊祭天,我无敌 神级王者系统 张三狗发财笔记 异能时代之无限人格 至尊龙医 
最近更新重回地球:但我不再是人 母子 女主无限回档?追妻火葬场罢了 小南梁和高冷校花女友的日常生活 御兽:我能自定义丹药效果 天命可期 妻子儿子选白月光,我走你们哭啥 高武:好处我享,副作用你扛 宦海沉浮:从教师到公仆 末日之巅:破晓黎明 这个影帝不务正业 修仙,从被雷劈开始 恶毒哥嫂欺凌下的挣扎与破茧重生 红炬 嫌我没钱要分手,我成财神你哭啥 天后为救亲人,把我当工具人 人在高武,我能无限刷修为 我是你情敌,不是你老婆! 天庭御用小兽医 你们别想俘获我,我要当渣男 
医鼎 茗夜 - 医鼎txt下载 - 医鼎最新章节 - 医鼎全文阅读 - 好看的都市小说