冷小宛嘤咛应允，长嘘一口气入定。
叶风舟接着吟道：“夫人神好清而心扰之，人心好静而欲牵之，常能遣其欲而心自静，澄其心而神自清，自然六欲不生......”
冷小宛暗暗凝了凝神，依言气走周天。
叶风舟道：“你且默练两个时辰，我再教你些入门之法。”
冷小宛按诀引导，先运行一小周天。渐觉气随意走，形随心成。
叶风舟颔首道：“不错、不错！我再教你《阴符经》内功。”
冷小宛仍闭目点头道：“哥哥请讲。”
叶风舟复吟道：“......天有五贼，见之者昌。五贼在心，施行于天。宇宙在乎手，万化生乎身......内观其心，心无其心；外观其形，形无其形；远观其物，物无其物。三者既悟，唯见於空；观空亦空，空无所空；所空既无，无无亦无；无无既无，湛然常寂......即是真静。真常应物，真常得性；常应常静，常清静矣.......”
冷小宛陡觉一股真气冉冉凝聚，少时自肚腈分开，向天枢、水分、气海、大巨、开元开来，接向周身蔓延游走。
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注释①：翠台，指严子陵钓台。南宋中兴名相张浚有诗《题严子陵钓台》曰：“古木烟笼半锁空，高台隐隐翠微中，长间不羡三公贵，宁与渔樵卒岁同”。
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