本草纲目之药食同源

快乐多好

首页 >> 本草纲目之药食同源 >> 本草纲目之药食同源最新章节(目录)
大家在看都市夜战魔法少男(库洛牌的魔法使) 我岳父是李世民 临高启明 开局灭楚:寡人十三子有大帝之姿 大隋秦王 对弈江山 留里克的崛起 亮剑:你一个排长,全歼鬼子师团 都市极品猛男 抗日之暴力军团 
本草纲目之药食同源 快乐多好 - 本草纲目之药食同源全文阅读 - 本草纲目之药食同源txt下载 - 本草纲目之药食同源最新章节 - 好看的历史小说

第321章 马齿苋散血消肿

上一章书 页下一页阅读记录

李时珍背着竹篓,脚步轻快地走在路上。

此时,路边一片绿油油的苋菜吸引了他的目光。只见这苋菜叶片肥厚,色泽鲜艳,仿佛在向人们诉说着它的不凡。

“哎呀呀,这可真是一味好药啊!”李时珍眼中闪过一丝兴奋,自言自语道。

正巧这时,一位农夫路过,好奇地看着李时珍对着苋菜发呆。

“先生,您盯着这片菜看啥呢?”农夫挠着头问道。

李时珍微微一笑,解释道:“此乃苋也,可是一味良药哦。它性凉味甘,可以清热利湿、凉血止血呢。”

农夫瞪大了眼睛,惊讶地说:“真没想到这普普通通的野菜还有这么大用处!”

李时珍点了点头,接着说道:“我曾经遇到过一位病人,面色赤红,口干舌燥,还伴有尿血之症。我经过一番望闻问切后,发现他体内热毒炽盛。于是便让他每日食用一些苋菜,并配合其他药物治疗。没过多久,他的病症就大大减轻啦。”

说着,李时珍蹲下身来,仔细观察着苋菜的形态,心中暗自思忖着如何将其更好地运用到更多的病症治疗当中。

就在这时,一只顽皮的小鸟飞过来,停在了苋菜旁边的树枝上,叽叽喳喳叫个不停,似乎也对这神奇的苋菜充满了好奇。

李时珍抬头看了看小鸟,笑着说:“连你这小家伙都被吸引来了,看来这苋的魅力不小啊!”

整个场景充满了生机与趣味,而李时珍对于苋菜的研究探索之路,才刚刚开始……

苋菜与马齿苋:两种独特的野菜。

在丰富多彩的蔬菜世界中,苋菜和马齿苋是两种备受关注的野菜。它们不仅味道鲜美,还具有丰富的营养价值和药用功效。

一、苋菜

苋菜,又称青香苋、红苋菜、红菜、米苋等,是苋科苋属一年生草本植物。苋菜的叶子呈卵形或披针形,颜色有绿色、红色、紫红色等。苋菜的茎粗壮,呈绿色或紫红色,有分枝。苋菜的花小,呈绿色或白色,簇生于叶腋。

苋菜是一种营养丰富的蔬菜,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素 C、维生素 E、胡萝卜素、尼克酸、叶酸、钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜、锰等多种营养成分。

苋菜中的维生素 C 含量较高,每 100 克苋菜中含维生素 C 约 30 毫克,比西红柿、黄瓜等蔬菜中的维生素 C 含量还要高。

苋菜中的膳食纤维含量也较高,每 100 克苋菜中含膳食纤维约 1.8 克,有助于促进肠道蠕动,预防便秘。

苋菜的食用方法多种多样,可以炒着吃、凉拌吃、做汤吃等。炒苋菜时,可以将苋菜洗净切段,放入锅中加入适量的油和盐,翻炒均匀即可。

凉拌苋菜时,可以将苋菜洗净焯水,捞出沥干水分,加入适量的盐、糖、醋、生抽、蒜末、辣椒油等调料,搅拌均匀即可。做苋菜汤时,可以将苋菜洗净切段,放入锅中加入适量的水和盐,煮至苋菜变软即可。

二、马齿苋

马齿苋,又称马齿菜、马齿草、五方草、长寿菜等,是马齿苋科马齿苋属一年生草本植物。马齿苋的叶子呈扁平状,形似马齿,颜色有绿色、紫红色等。马齿苋的茎平卧或斜倚,呈绿色或紫红色,有分枝。马齿苋的花小,呈黄色,簇生于叶腋。

马齿苋是一种营养丰富的蔬菜,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素 C、维生素 E、胡萝卜素、尼克酸、叶酸、钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜、锰等多种营养成分。

马齿苋中的维生素 E 含量较高,每 100 克马齿苋中含维生素 E 约 2.12 毫克,比西红柿、黄瓜等蔬菜中的维生素 E 含量还要高。

马齿苋中的膳食纤维含量也较高,每 100 克马齿苋中含膳食纤维约 0.7 克,有助于促进肠道蠕动,预防便秘。

马齿苋的食用方法多种多样,可以炒着吃、凉拌吃、做汤吃等。炒马齿苋时,可以将马齿苋洗净切段,放入锅中加入适量的油和盐,翻炒均匀即可。

凉拌马齿苋时,可以将马齿苋洗净焯水,捞出沥干水分,加入适量的盐、糖、醋、生抽、蒜末、辣椒油等调料,搅拌均匀即可。

做马齿苋汤时,可以将马齿苋洗净切段,放入锅中加入适量的水和盐,煮至马齿苋变软即可。

三、苋菜和马齿苋的区别

1. 外观:苋菜的叶子呈卵形或披针形,颜色有绿色、红色、紫红色等;马齿苋的叶子呈扁平状,形似马齿,颜色有绿色、紫红色等。

2. 生长环境:苋菜喜欢温暖湿润的环境,多生长在田野、路旁、草地等地方;马齿苋喜欢阳光充足、干燥的环境,多生长在田野、路旁、荒地等地方。

3. 食用方法:苋菜和马齿苋的食用方法相似,但马齿苋的口感比苋菜更酸一些。

4. 药用功效:苋菜和马齿苋都具有一定的药用功效,但它们的药用功效略有不同。苋菜具有清热解毒、利尿消肿、止血等功效;马齿苋具有清热解毒、凉血止血、利尿通淋等功效。

小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!

喜欢本草纲目之药食同源请大家收藏:(m.bokansw.com)本草纲目之药食同源博看书屋更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推警长养猪日常 白夜宠物店 墨先生,乖乖娶我 我在无限游戏里和疯批恋爱 天武神帝 娱乐圈之老祖驾到 大明太子:最强幕后黑手 小王爷威武 我横扫异族时,三国诸侯还在摸鱼 郁总今天追妻成功了吗 警告!警告!宿主疯批超标了 丑妻家中宝 与你同行的365天:第九辑 柠檬糖的回忆 铁血明骑 画妖师 NBA:开局满级青峰大辉 百万造梦师 我真不是黑暗奥特战士 重生团宠:倾城毒妃太病娇 
经典收藏瞎子演的太好,夫人问我还要不要 大唐:我的徒弟是长乐公主 南宋第一卧底 十国行周 隋唐:这杨广能处,有官他是真封 带着宝藏复大明 穿越三国,我的二叔是赵云 大唐之最强皇太孙 汉朝兴衰史 历史旅游记 穿越红楼:开局有点苟 重生大汉:灭世之局 包青天之谋反案 黑将 晚汉 大唐贞观一书生 草原黑暴 丰华传 布衣少帅 极品并肩王 
最近更新穿越三国当刘备 穿越大汉,请叫我冠军侯他哥 红楼之花不语折需折 四方志保家卫国 大唐:李二别阴我,我是你姐夫 古代旱灾:官府献祭美女,我全收 逍遥悍匪,女帝求我出山 坐拥天下,当个奸臣怎么了? 无双帝业 天才美术生宋朝再就业 开会神游:书写不一样的三国人物 天幕通古代,给帝王一点震憾! 大秦:殿下,天凉加件衣服吧 大明洪武朱标是咱好大哥 大唐傻王逆天罡 北魏遗史 魂穿汉末:朕要让何皇后生二胎 铁马乾坤录 废材太子成霸道皇帝 重生野生时代 
本草纲目之药食同源 快乐多好 - 本草纲目之药食同源txt下载 - 本草纲目之药食同源最新章节 - 本草纲目之药食同源全文阅读 - 好看的历史小说