“当然你也可以用筑基丹，因为想要靠自己的能力筑基成功，用时会比服用筑基丹长许多，而且过程也会相当的痛苦，许多天之骄子都是在初次尝试之后忍不了自己筑基时的痛苦而改用筑基丹帮助筑基。而且如果一个修士服用的丹药少，而且是高品质的丹药，那么即便是用筑基丹筑基，以后继续很少服用丹药那么想要结成金丹也不是那么困难的，所以很多灵根资质好的弟子大都选择了这种方法。那么现在你可以仔细想想，要怎么做了。“清风真人顿了顿继续说道。
“既然这样，那么徒儿肯定就要靠自己筑基了，不过师傅我该怎么做啊？”听完这些想了一下白乐问道。
“既然你选择靠自己筑基那么我也就不多说什么了，你记住没有筑基丹的帮助，筑基的过程会是非常的痛苦，万一你要是真坚持不下来就及早的放弃，否则重伤了经脉那可就得不偿失了。万一不行筑基丹的获取你不用担心，师傅我还是有权利给你弄上一颗的。待会我会给你一个玉简，里面有怎么靠自己能力筑基的记录，说白了就是大量吸收天地灵气引导经脉里的灵气，并压缩丹田里灵气，最终使丹田的气态灵气全部液化即为筑基成功，而大多数人因为灵根资质不行，吸收的灵气少，炼化的慢，而筑基的过程是需要吸收炼化大量的灵气，从而突破的。灵根资质差的修士根本做不到，就只能依靠筑基丹了。你明白么？”清风真人向白乐问道。
“师傅这么一说，弟子就大体知道该怎么做了，弟子明白其中的重要性不会乱来的，还有多谢师傅告知徒儿这个秘密，不然以后就后悔莫及了。”白乐恭敬地说道。
“其实这也不是什么秘密，门派结丹以上的大多都是知道的，而灵根资质好的弟子面临筑基时也会被告知。而大部分的弟子因为其资质的关系，怕绝了其仙途的期望才不说的。况且此事也不是绝对，修仙界有各种宝物，机缘说不定就能改变其资质，易经洗髓，增加进阶机率等许多可能。所以才不能说，此事你自己知道就可以了，不要往外说。这是筑基心得玉简，你回去准备下放松心情就可以慢慢筑基了，不要有什么压力，以你的灵根资质只要能坚持下去自是很容易筑基的，你去吧，我也不多留你了。”清风真人取出一个玉简递给白乐道。
“多谢师傅，徒儿知道怎么做的，徒儿这就告辞了，等徒儿筑基之后再来拜谢师傅。”白乐上前接过玉简，一躬身道。
清风真人点点头，不在言语，白乐见此，就离开了清风真人的住处回到了自己的小楼。
自己离开两年的住处依然如往，白乐上楼之后用了一个清尘术清洁了一下卧室，然后躺到床上大睡了一觉。
整整睡了两天白乐才醒来，白乐起来之后进入空间整理了一下这两年的收获，又把许多在风玉山脉得到的数量少灵草灵药种在了空间里。
出了空间白乐想想也没什么事，不知道这两年赵安师兄他们怎么样了，回来在任务堂交任务时并没有见到赵师兄。赵师兄他们也算是白乐在连云派关系比较好的几个人了。其他人大多都是点头之交，再加上白乐本人也不是太喜欢交朋友的人，所以可以赵师兄几人白乐还是挺喜欢的。
对于一直很关心白乐的赵师兄他们，白乐也是有些想念的。想到就做，白乐就分别发了几张传音符询问赵师兄他们的近况。风玉山脉离连云派也算不上远了但是白乐的传音符因为修为之故还是发不到的，所以这两年也没什么连联系。
等了两日都没有人给白乐回消息，白乐去执事堂问了一下执事师叔才知道，赵安师兄、黄平师兄和林夕师姐他们都出去历练去了，近日都不会返回，白乐就暂时放下了此事，开始准备专心筑基起来。
白乐拿出两块玉简其中一块是白乐从金蛇老祖的储物袋里获得的心得玉简，另一块就是师傅给的有关怎么靠自身能力筑基的玉简了。
白乐首先仔细看了师傅给的玉简，把玉简所说的内容了解通透之后，又查看了金蛇老祖的心得玉简，两相比较起来看得出金蛇老祖是服用筑基丹才筑基成功的，后来不知道得到了什么机缘结丹成功，但是到了金丹大成却是再也无法进阶了。
虽然金蛇老祖是服用筑基丹筑基成功但是白乐依然可以从中吸取很多经验，同时也更加明白了依靠外力和全靠自身能力筑基的区别。
筑基丹是一种能短时间提供可以大量可以直接吸收的灵力，同时还有帮助突破境界之效，当然这个境界只能是练气到筑基，突然涌入大量可以直接吸收的灵气就会把本来就练气圆满的丹田开始快速压缩成一滴滴液体，这个过程一直到丹田内的气团全部变为液体，这样就可以快速而轻松的筑基了。
但是白乐不能这样，白乐想要靠自身能力筑基，就需要运起功法不断地吸收天地灵气压缩丹田的灵气，这使本来就鼓胀的经脉丹田会更加痛苦，每一次吸收灵力再压缩就会使丹田内的灵气团更加浓密，一直到丹田内的灵气团开始液化开始，这个过程是痛苦和漫长的，但是经脉和丹田的坚韧度和广阔度就会不断地变的更加的强大。
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