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第117章 卤肉面的诱惑

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次日。

凌睿睁开眼睛,依旧是早上6点,准时的不像话。

起床,刷牙洗脸,然后整理了一下发型。

当然,在向往,其实没有什么发型,自从彭彭上了向往,戴着眼镜,穿着拖鞋大裤衩,就能出现在摄像机前,完全没有一个偶像可言,马上就得走谐星的道路了。

不过男孩子和女孩子还是不一样的。

早上要吃卤肉面。

小绵羊要吃担担面。

这些面在东北那嘎达,都叫臊子面。

下了楼,凌睿就发现自己身后跟着的,是郑州了。昨天的小王,表示不想这么早起。

于是凌睿开口,“身体好了?”

“嗯,”郑州点点头,“多谢你昨天的姜汤。”

凌睿笑笑,“没事儿,谁让咱们是搭档。”

“谢总是要谢的。”郑州也笑着,“你还要出去晨跑吗?”

凌睿看了看外面的天气,随即摇摇头,“不晨跑了,就在院子里稍稍做个热身,然后打个拳吧,本来今天早上想喊彭彭的,但是锻炼这种东西,其实还是要靠自觉,彭彭现在每天晚上都有运动,已经算是坚持的了。”

“对,挺好的。”

说着,凌睿走到了院子里,而后就先做起了热身。

在凌睿看来,不管做什么运动之前,热身都是必须的。它可以有效的防止一些抽筋或者其他运动损伤。

接着,凌睿便思考了一下。

之前系统奖励的武学基础,其实挺杂的,有基础的拳术,掌法,剑术,基本上算得上是十八般武艺了,只不过,都是基础。

凌睿在拍戏的过程中,对于剑术的领悟比较深,因为慕容复是用剑的。

现在要打,就必须是拳了。

基础拳法。

身体站直,双手置于身体两侧,便仿若与周遭融合,自成气势。

双拳猛的向前推出。

动作刚猛。

一旁郑州睁大眼睛,拿着摄影机不断的拍着。

幸好,他们录节目用的摄影机,现在像素都很高,分辨上也能分的清。

……

一套拳路打完,凌睿微微喘气,额头也冒了一层细细的汗,从口袋里掏出一包湿巾,擦汗。

而后洗手,看了一眼时间,随后开口,“做早饭。”

于是进了厨房,舀面粉,而后加水,加蛋,揉面。

面粉糊糊黏在手中,但凌睿揉面的手并没有停下,直至将面揉成光滑的面团,而后将面团放在一边,醒面。

洗手。

取出冰箱里的五花肉。

哆哆哆。

切丁。

而后生火,热锅热油。

将五花肉丁放入锅中翻炒。

而后将姜片,蒜瓣,八角,桂皮,花椒等调味料处理好后包在一块小纱布内,打结,先放在一边。

而后继续翻炒锅内的肉丁。

加水,料酒,煮两分钟。

随后加入生抽,老抽,白糖,五香粉,味精。

再放入裹着香料的纱包。

翻炒后盖上盖子,闷煮。

卤肉酱的香味,则是已经占据了整个厨房。

郑州咽着口水。

这也,太香了。大概,没有天理了。

约十分钟,凌睿打开盖子,捞出香料的纱包,而后翻炒肉丁,让肉不至于粘锅,开着锅盖,开始收汁。

但因为早上吃饭的人多,还大部分都是大汉,凌睿还是多留了一部分汤汁,省的不够分。

而后,卤肉酱出锅。

郑州有些疯狂,他觉得这节目没法录了,他要罢工。吃早餐。

可仅有的一丝职业道德(工资!)摆在面前,让他理智。

凌睿则是洗了锅,加水八分满,便开始烧水,一会儿要煮面条。

不知什么时候,王迅已经起来现在凌睿身边。

“手擀面?”王迅是惊讶的,以为到时候的面肯定是挂面。

凌睿点头,“迅哥这么早?”

“再早也没有你早啊!”王迅感叹,凌睿的作息,简直不像个年轻人。

凌睿笑笑,继续揉着面团,而后用擀面杖将面团擀开,变成一张大大的圆面皮。

而后对折,再对折。

拿出菜刀,又往旁边撒了面粉。

哆哆哆。

一阵刀声。

面皮已经有微微的塌陷与切痕。

王迅依旧惊讶,“这刀功。小睿你练了多久?”

凌睿微微思考了一下,“其实没有太久,就是学会了而已。”

“啧。”王迅走到了灶膛的位置,看起了火,口水已经不知道分泌了多少,那一大罐的卤肉酱,太可怕了。

……

水开。

凌睿揭开锅盖,下入面条。

……

黄雷走下楼,看着厨房的痕迹,就知道今天的肯定是手擀面。

“小睿辛苦。”

“师父早啊。”

两人目前也大多是生活上的交流,而且黄雷多以思想教育为主,并不想凌睿走了歪路。

“这香味,我根本没有办法睡觉。”黄雷看着卤肉酱,苦笑,“太香了,睡不着。我觉得今天早上只做这个卤肉面就行了,不用担担面了。”

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